saúde mental

Como Diminuir a Ansiedade e Conseguir Dormir.

Como Diminuir a Ansiedade e Conseguir Dormir?

Você já teve aquela sensação de borboletas no estômago, coração acelerado e dificuldade para dormir? Esses são alguns dos sintomas da ansiedade, uma condição muito comum nos dias de hoje. A ansiedade pode ser desencadeada por diferentes motivos, como problemas…