Oi Aline, fico muito feliz que você tenha gostado do artigo e tenha aprendido algo novo. É sempre importante conhecer novas formas de controlar o apetite e manter uma alimentação saudável. O gengibre, a linhaça dourada e a manga são alimentos muito nutritivos e que podem ajudar a manter a saciedade por mais tempo. Espero que você consiga aproveitar essas dicas na sua rotina alimentar. Obrigado pelo comentário!